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Cómo Funciona En Control Online

Pasos a seguir para retomar el control y empezar a utilizar las tecnologías de una manera más saludable

1. Haz el Test

Averigua a través de los cuestionarios online si se detecta un uso problemático de las tecnologías. Los test psicométricos utilizados están validados para España y se basan en las investigaciones más recientes.

2. Elige tu Plan

Dependiendo del resultado del test, te propondremos un plan adecuado a tu situación. Cada plan es personalizado en relación a la tecnología que te genera problemas e incluye programas, recursos y apoyo específicos.

3. Sesiones con el Psicólogo

Conecta y habla con nuestro Psicólogo experto en nuevas tecnologías y adicciones, te brindará un apoyo inmejorable. Dependiendo del Plan elegido puedes tener incluidas en el precio hasta 12 sesiones en videollamada.

4. Aprende y Toma el Control

Cada plan contiene programas piscológicos: verdaderos cursos que se dividen en varios módulos y clases, desarollados para permitirte aprender y avanzar de forma natural, gracias a videos y contenido multimedia.

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5. Conecta con tu Tutor

El Tutor seguirá tus pasos y tu evolución en el transcurso del programa de ayuda, apoyándote con consejos y respondiendo a tus preguntas. El servicio vía chat es disponible desde la página principal de tu cuenta.

6. Descubre tus Recursos

Cada plan incluye recursos específicos que tratan no solo los aspectos psicológicos del uso problemático de las tecnologías, sino que también explican y describen qué es y cómo funciona cada tecnología en cuestión.